前幾天和閨蜜一起逛街，她整個(gè)人看起來(lái)沒(méi)有什么精神，懨懨的，還有一對(duì)厚重的黑眼圈，我不禁問(wèn)她是不是晚上跑出去做賊了。她皺著眉頭，一臉郁悶地說(shuō)：“最近迷上刷抖音，一
前幾天和閨蜜一起逛街，她整個(gè)人看起來(lái)沒(méi)有什么精神，懨懨的，還有一對(duì)厚重的黑眼圈，我不禁問(wèn)她是不是晚上跑出去做賊了。
她皺著眉頭，一臉郁悶地說(shuō)：“最近迷上刷抖音，一不注意時(shí)間就過(guò)去了，白天上班就困死了，于是就特后悔熬夜到這么晚，想著今晚一定要早點(diǎn)睡，可是到了晚上一打開(kāi)手機(jī)，就又忘記了。”
看著她一副霜打的茄子的樣子，我表示很無(wú)奈。現(xiàn)實(shí)生活中很多人的身邊應(yīng)該都會(huì)有這樣的人吧，嘴上說(shuō)著要自律，行動(dòng)上卻難以堅(jiān)持，所以很多人做事很難成功。
其實(shí)越是自律的人，越明白自己真正想要的是什么。他們絕對(duì)不會(huì)把時(shí)間和精力白白浪費(fèi)在無(wú)意義的事情上，而是真的把碎片化的時(shí)間都利用起來(lái)成長(zhǎng)自己。
你要知道你有多自律，你的生活就會(huì)有多美好！
在我生活中有個(gè)朋友阿蒙，是我認(rèn)識(shí)的人中最自律的一個(gè)。
早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床，三分鐘洗漱，五分鐘上妝。
然后一邊做早飯，一邊打開(kāi)廣播聽(tīng)新聞。
然后一家吃完早飯，自己出門上班。
工作的時(shí)候一絲不茍，下班后還把家里安排的井井有條。
天天保持運(yùn)動(dòng)，時(shí)常學(xué)習(xí)看書(shū)、練瑜伽、舞蹈，閑暇還要培養(yǎng)培養(yǎng)興趣愛(ài)好。
這些好的習(xí)慣，讓阿蒙有著別人羨慕的身材，漂亮的臉蛋，豐富的內(nèi)涵，以及很愛(ài)她的老公。
別看阿蒙現(xiàn)在的生活讓人很羨慕，其實(shí)在幾年前，阿蒙也曾一度在生活上達(dá)到過(guò)奔潰的邊緣。
那時(shí)候，阿蒙生完孩子，身材嚴(yán)重的走形，從原來(lái)的一個(gè)90斤左右窈窕淑女，變成了一個(gè)將近150斤的大胖子。
因?yàn)橐獛Ш⒆?，讓阿蒙無(wú)心打理自己的身材，導(dǎo)致阿蒙的生活越來(lái)越垮，越來(lái)越不自律。
偶爾想看看書(shū)，拿起來(lái)又讀不進(jìn)去；想化個(gè)妝出門，又覺(jué)得麻煩而放棄。
日子久了，阿蒙發(fā)現(xiàn)，老公開(kāi)始對(duì)她變得越來(lái)越冷淡，回家的時(shí)間越來(lái)越晚，對(duì)她的態(tài)度也越來(lái)越不耐煩。
那段時(shí)間，阿蒙很無(wú)助，她覺(jué)得自己的世界在一點(diǎn)點(diǎn)崩塌，時(shí)長(zhǎng)偷偷掉眼淚。
這樣的情況持續(xù)了一兩年，直到那一天——
阿蒙的兒子，拿著一本相冊(cè)指著原來(lái)的阿蒙喊：“漂亮阿姨”。
兒子的話讓阿蒙怔愣一會(huì)兒，看著鏡子里面的自己，再看看以前相冊(cè)中的自己，她瞬間明白了自己這些年彷徨的原因。
從那天開(kāi)始，阿蒙每天開(kāi)始鍛煉身體，告別心愛(ài)的甜品，中餐七分飽，晚餐從來(lái)不吃主食。一直堅(jiān)持到了現(xiàn)在。
阿蒙瘦下來(lái)后，就開(kāi)始充實(shí)自己，看書(shū)、彈琴、旅行，去做了很多自己以前放棄的事情。
慢慢的她發(fā)現(xiàn)老公對(duì)她的態(tài)度也在變化，兩人相處也漸漸融洽起來(lái)。
有一次我碰到阿蒙問(wèn)她：“堅(jiān)持了這么久累不累？”
她笑著跟我說(shuō)：“我經(jīng)歷了這些才明白，女人要想活得漂亮，就是要自律，只有自律，才會(huì)令自己的生活過(guò)得更加美好，要不然只會(huì)把自己拖垮。”
其實(shí)阿蒙說(shuō)的很對(duì)，一個(gè)人無(wú)論在工作還是家庭中，除了能力之外，一定要堅(jiān)持自律，保持你的健康，保持你的知識(shí)，保持你的身材，保持你的容貌，同樣重要。
所以，別再懶散，別再頹喪，別再凡事三分鐘熱度，想要的身材得自己練出來(lái)，想要的生活得自己爭(zhēng)取來(lái)。
能堅(jiān)持下去的自律，一定會(huì)成為蛻變的契機(jī) ，你的容貌、氣質(zhì)與命運(yùn)也會(huì)跟著改變